Aktuelle Kurse

Für Mamas: Rückbildung September-Start

Für Mamas: Rückbildung September-Start

Donnerstag

10:00 – 11:00 Uhr
Nächster Kurs:
03.09.26-29.10.26 ( 22.10.26 entfällt )

Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs! Nun gehts darum wieder fit zu werden und den eigenen Körper zu spüren. Die Rückbildung richtet sich an Mamis (12 Wochen nach Kaiserschnitt und 8 Wochen…

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Mamifit mit & ohne Baby September-Start

Mamifit mit & ohne Baby September-Start

Montag

11:15 - 12:15 Uhr
Nächster Kurs:
07.09.-09.11.26 (21.9. u 19.10 entfällt)

Die Rückbildung ist geschafft und nun geht es daran die erworbene Beckenbodenspannung bei Übungen zu halten und die Mitte zu stärken. Ob als noch recht frische Mama direkt nach der…

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Für Mamas: Rückbildung Novemberstart

Für Mamas: Rückbildung Novemberstart

Donnerstag

10:00 – 11:00 Uhr
Nächster Kurs:
12.11.26-14.01.27 (24.12+31.12. entfällt)

Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs! Nun gehts darum wieder fit zu werden und den eigenen Körper zu spüren. Die Rückbildung richtet sich an Mamis (12 Wochen nach Kaiserschnitt und 8 Wochen…

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Mamifit mit & ohne Baby November-Start

Mamifit mit & ohne Baby November-Start

Montag

11:15 - 12:15 Uhr
Nächster Kurs:
23.11.-25.01.27

Die Rückbildung ist geschafft und nun geht es daran die erworbene Beckenbodenspannung bei Übungen zu halten und die Mitte zu stärken. Ob als noch recht frische Mama direkt nach der…

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Faszienfit Auguststart

Faszienfit Auguststart

Freitag

9:30-10:30 Uhr
Nächster Kurs:
21.08.26-30.10.26

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne bewegen und beweglich bleiben möchten. Durch regelmäßiges Faszienfit stärken Sie Ihre Muskeln, bewegen Sie eingeschränkte Bereiche und verbessern ihr allgemeines Wohlbefinden.…

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Pilates am Abend Septemberstart

Pilates am Abend Septemberstart

Mittwochs

17:45-18:45
Nächster Kurs:
09.09.26-25.11.26

Stärken Sie mit uns Ihre Mitte! Beugen Sie Rückenschmerzen vor und trainieren Sie aktiv Ihren Rumpf mit Schwerpunkt der Core Muskulatur : Beckenboden und tiefe Bauchmuskulatur. Die jetzigen Pilates Teilnehmer…

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Faszienfit Septemberstart

Faszienfit Septemberstart

Montag

17:00 – 18:00 Uhr
Nächster Kurs:
14.09.-21.12.2026

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne bewegen und beweglich bleiben möchten. Durch regelmäßiges Faszienfit stärken Sie Ihre Muskeln, bewegen Sie eingeschränkte Bereiche und verbessern ihr allgemeines Wohlbefinden.…

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Faszienfit Septemberstart

Faszienfit Septemberstart

Mittwochs

9:45 – 10:45 Uhr
Nächster Kurs:
16.09.26-2.12.26

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne bewegen und beweglich bleiben möchten. Durch regelmäßiges Faszienfit stärken Sie Ihre Muskeln, bewegen Sie eingeschränkte Bereiche und verbessern ihr allgemeines Wohlbefinden.…

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Faszienfit Septemberstart

Faszienfit Septemberstart

Mittwochs

08:30 - 9:30
Nächster Kurs:
16.09.-2.12.26

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne bewegen und beweglich bleiben möchten. Durch regelmäßiges Faszienfit stärken Sie Ihre Muskeln, bewegen Sie eingeschränkte Bereiche und verbessern ihr allgemeines Wohlbefinden.…

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Unsere Öffnungszeiten:
Montag  8:00 Uhr – 19:00 Uhr

Dienstag – Freitag: 8:00 Uhr – 14:00 Uhr
und nach Vereinbarung.

Das Sekretariat ist Dienstag, Donnerstag und Freitag von 8:00 – 14:00 Uhr und Montag und Mittwoch 8:00 Uhr – 15:30 Uhr für Sie erreichbar.

Physiotherapie & Osteopathie
Kerstin Raczka
Talstraße 76
41516 Grevenbroich

Terminabstimmung unter
T 02182 811611 oder per E-Mail an
info@physiotherapie-raczka.de.

Terminabsprachen und Absagen bitte nur telefonisch oder persönlich in der Praxis.

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Das sagen unsere Patienten

SternSternSternSternStern

Ich habe ein Rückbildungskurs und anschließend den Mami-Fit-Kurs bei Catrin gemacht. Kann ich beides wärmstens empfehlen. Es sind kleine Gruppen, so kann Catrin auf jeden individuell eingehen. Hat immer Spaß gemacht und den ein oder anderen Muskelkater gabs auch.

Googlerezension von Caro D im Juli 2026

SternSternSternSternStern

Ich habe den Rückbildungs- und den Mamifit-Kurs bei Catrin gemacht – sogar jeden Kurs zweimal, weil er mir so gut gefallen hat. Catrin gestaltet ihre Kurse nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und man darf jederzeit Wünsche äußern. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und kann die Kurse wärmstens weiterempfehlen.

Googlerezension von Samantha Schmitz im Juli 2026

SternSternSternSternStern

Ich empfehle sehr gerne den Rückbildungs- und Mamifit-Kurs bei Catrin weiter. Ich habe beide Kurse besucht und bin sehr gerne dort gewesen. Es werden tolle Übungen gemacht, es wird immer auf Fragen eingegangen und nach Feedback gefragt ob man gut mitkommt. Zudem ist es immer ein herzliches und freundliches Miteinander.

Googlerezension von Julia Bäcker im Mai 2026

SternSternSternSternStern

Seit Jahren meine bewährte Anlaufstelle in Sachen Physiotherapie. Das gesamte Team ist nett und gut ausgebildet. Zudem erziele ich einen positiven körperlichen Effekt durch die Behandlung.

Googlerezension von Robert Linz im April 2026

SternSternSternSternStern

Ich habe in der Praxis nach meiner Schwangerschaft einen Rückbildungskurs bei Katrin gemacht und es war wirklich super! Die Übungen waren abwechslungsreich, leicht nachzumachen und Katrin hat mit ihrer positiven & lustigen Art immer für gute Stimmung gesorgt! Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen!

Googlerezension von Pia Klemp im März 2026